紫甘蓝能生吃吗(紫甘蓝凉拌要焯水吗)

紫甘蓝生吃或合理搭配食用可能对抗炎消痘有一定帮助，但需结合个人体质，且不能替代正规医疗手段 具体。 1 不要生吃 紫甘蓝不宜生吃，...