谷类食物一览表(谷类食物一览表图片)

全谷物的谷类食品有全麦大麦黑麦燕麦藜麦荞麦糙米黑米青稞高粱玉米豆类食品有黄豆，黑豆，赤豆，绿豆坚果类食品有松仁，核桃，腰果，板栗；...